『メリット3』
高いモチベーションを維持できる。
トレーニングによって体を鍛えますから、当然きついと感じたり、くじけそうになることがあります。しかし、そんな時に励ましてくれたり、継続できるようにモチベーションを高めてくれるのも、パーソナルトレーニングならではのメリットです。
『メリット4』
食事管理や生活習慣のアドバイスを受けることができる。
ラグスポではトレーニングメニュー以外にも、栄養面や生活面でのアドバイスも実施しております。
栄養バランスのチェックや、タンパク質を効率よく摂るための食事管理のアドバイスや、睡眠改善など生活習慣のアドバイスもしております。
『メリット5』
マシン、空間を独り占めできる。
一般のスポーツジムでは、マシンを使いたいと思っても、誰かが使用中であれば使うことができません。
しかし、ラグスポでのパーソナルトレーニングでは、時間を気にせずマシンを独占できるのもメリットです。また、完全予約制で、周りの目を気にせず空間を独り占めしていただくことができますし、またトレーナーも専属なのでわからないことや不安なことなどにもすぐ対応いたします。
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